はじめてバレエ

• 初めてバレエを習う方対象。
• みんなで初めて同時にスタートなので安心！
• 体験1回・レッスン10回の全11レッスンコース。
• ３月・９月　スタート。

大人初心者・初級クラス

• 高校生以上
• 初めての方から経験者まで対象。
  ストレッチから基本を大事にしながらステップを組み合わせていくした大人対象のクラスです。

• 体が硬い方も運動やダンスの経験がない方も小さい時にバレエをしていて復帰したい方も無理なく始められます。

初中級クラス

• 小学4年生以上〜成人経験者対象。
• ほとんどのステップをマスターしている方のテクニック習得クラスです。
• グランワルツまで出来る方。
• ポワントレッスンあり。

ストレッチクラス

• 健康のため、体をより使いやすくするためのクラスです。
• 足裏のマッサージからはじめ普段使われていない筋肉をゆっくりほぐしていきます。
• 怪我防止、デスクワークや家事、勉強等。普段の生活で蓄積された疲れ、腰痛、肩こり、ストレートネック、姿勢を本来の正しい姿へ戻していき少しでも負担を減らせるようゆっくり一つずつ関節や筋肉を動かしていきましょう！